Avocado

Anwendungen

Avocadoöl ist ein Fruchtfleischöl und eines der besten kosmetischen Öle für eine Verwendung in Cremen für anspruchsvolle Haut. Es verhindert ein Austrocknen der Haut.

Das hellgrüne Fleisch der Frucht mit dem großen Kern und der harten Haut hat 25% Fett, das nur aus gesunden ungesättigten Fettsäuren besteht.

Rezepte mit dieser Pflanze

Guacamole:
Man püriert eine Avocado und würzt mit 2 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Zwiebel und Knoblauch, eventuell, wenn es scharf mag, auch mit Chili. Schon ist einer der besten Brotaufstriche fertig, den man sich vorstellen kann. Es ist eine Kalorienbombe, Avocados haben einen vier Mal höheren Kaloriengehalt als Äpfel.

Masken für trockene Haut:

Die Haut wird elastisch und prall, wenn man den puren Fruchtbrei dick auf Gesicht, Hals und Handrücken aufträgt. Mund- und Augenpartie sollten ausgespart bleiben. Diese Maske bringt sichtbaren Erfolg vor dem Ausgehen. Während der 30 minütigen Einwirkzeit sollte man ruhen.

„Was uns wirklich nährt, wächst oft näher, als wir denken.“

Mein Zugang dazu.

Wenn du beginnst, dich mit Avocado zu beschäftigen, lass dir Zeit. Pflanzenwissen entfaltet sich nicht in einem Nachmittag, sondern in vielen kleinen Begegnungen. Genau das macht es so kostbar.