Schlüssel-blume im Überblick.
Saponine, Phenolglykoside, ätherisches Öl, Flavonoide, Kieselsäure, Gerbstoff, Campher, Vitamin C, Magnesium
Blüten, Blätter, Wurzeln
April bis Mai
schleimlösend, harn- und schweißtreibend, beruhigend, schlaffördernd, schmerzstillend, abführend, erweichend, herzstärkend
Wurzeln und Blüten (mitsamt den Kelchen, denn hier befinden sich besonders viele Heilstoffe), getrennt an einem warmen, geschützten Platz trocknen, häufig wenden. Besonders bei den Blüten ist sehr auf die schonende Trocknung zu achten, denn sie verfärben sich, wenn es zu sonnig oder zu schattig ist. Lagern in Stoff- oder Papiersäckchen
Anwendungen
In der Schlüsselblumenwurzel befindet sich gerade jene Menge an Saponinen, die zum Abhusten anregt, ohne Brechreiz zu erzeugen. Deshalb haben sich Tees daraus in der Behandlung von verschleimten Bronchien durchgesetzt. Sowohl Wurzeln als auch Blätter sind für den klassischen Hustentee geeignet, der bei trockener oder chronischer Bronchitis und überall dort, wo das Abhusten erleichtert werden soll, gegeben werden kann. Besonders ältere Menschen und kleine Kinder sprechen gut darauf an. Die Blüten haben die selben Eigenschaften, wirken aber milder, deshalb sind sie besonders beliebt für Mischungen mit anderen Hustenkräutern, wie Thymian, Hohlzahn, Lungenkraut oder Efeu. In der Volksmedizin sind bei dieser wichtigen Pflanze natürlich ungleich mehr Anwendungen überliefert. Der Tee stärkt das Herz, vertreibt Schwäche, hilft bei Gicht, Rheuma und ist ein Volksheilmittel bei Schlaganfall, bei dem die Sprache verloren ging. Reiner Wurzeltee regt die Schleimabsonderung älterer Menschen an, ohne den Kreislauf zu belasten. Die Schlüsselblume ist eine der wichtigsten Einschleuserpflanzen im Frühling. Sie sollte als allererstes Heilkraut des Jahres genommen werden und schließt die Inhaltsstoffe der anderen Heilpflanzen für uns auf. Schlüsselblume ist ein Magnesiumpflanze. Wer Magnesiummangel hat bzw. bei wem die Magnesiumaufnahme im Körper gestört ist, hat mit dieser Einschleuserpflanze eine biologische Formel gefunden, dem Organismus die Magnesiumresorption zu erleichtern. Von den Waldschlüsselblume, die etwas höher ist und deren Blüten wesentlich gelber sind, nimmt man an, dass ihre Heilkräfte noch höher sind.
Rezepte mit dieser Pflanze
Schlüsselblumen-Tee:
1/2 TL Wurzeln wird mit 1/4 l Wasser erhitzt, nach dem Aufwallen 5 Minuten ziehen gelassen. Von frischen oder getrockneten Blüten werden 2 TL mit 1/4 l kochendem Wasser übergossen und 5 Minuten ziehen gelassen. 3 Tassen pro Tag oder zusätzlich 1 Tassee bei Bedarf sind ausreichend.
„Die Natur arbeitet selten laut, aber immer präzise.“
Ein guter Einstieg.
Du musst nicht alles auf einmal anwenden. Schon ein Tee, ein Aufstrich oder eine Salbe genügen, um Schlüssel-blume im Alltag erlebbar zu machen.
