Himbeere im Überblick.
Gerbstoffe, Kalzium, Eisen, Karotin, Vitamin B1,B2,C
Früchte, junge Triebe und Blätter
Mai bis August
entzündungshemmend, stopfend, zusammenziehend
Die Blätter werden getrocknet und in Säckchen aufbewahrt. Die Früchte verarbeitet man zu Marmelade, Gelee oder Saft
Anwendungen
Himbeerfrüchte und Himbeerblätter gehören zu den wichtigesten Heilpflanzen während der Schwangerschaft. Man soll ab dem 5. Schwangerschaftsmonat zumindest manchmal eine Tasse Himbeerblätter-Tee trinken, regelmäßig aber 6 bis 8 Wochen vor einer Entbindung, dann erleichtert er die Geburt. Am Beginn der Schwangereschaft soll man ihn meiden. Die Inhaltsstoffe stärken die Gebärmutter und Beckenboden-Muskulatur und lösen durch ihre entspannende Wirkung gleichzeitig lästige Verkrampfungen. Die Schleimhäute im ganzen Körper werden durch die stärkenden Eigenschaften der Himbeere gekräftigt. Nach der Entbindung helfen Blätter und Früchte mit, die Milchproduktion zu fördern und die Rückbildung der Gebärmutter anzuregen. Die Grundmischung des Haustees, den man wirklich täglich trinken sollte, besteht aus Himbeer-, Brombeer- und Erdbeerblätter zu gleichen Teilen, dazu fügt man das Kraut der eigenen Wahl (Hagebutten, Malven, Waldmeister, Ringelblumen, Melisse oder Quendel)
Rezepte mit dieser Pflanze
Kräutermischungs-Tee:
In einer Kanne Tee gibt man 2-3 gehäufte EL der Kräutermischung und brüht mit kochendem Wasser auf. Nach 5 Minuten Ziehzeit ist der Tee fertig. 1 TL Blätter wird mit 1/4 l kochendem Wasser übergossen, 5 Minuten ziehen lassen, 3 Tassen täglich trinken. Reiner Himbeerblätter-Tee hilft bei Durchfall, Flechten, Hautausschlägen, Nierenstörungen, Frauenleiden, Fruchtbarkeitsstörungen und Wechseljahrsbeschwerden.
„Was uns wirklich nährt, wächst oft näher, als wir denken.“
Behutsam herantasten.
Pflanzen sind keine schnellen Lösungen. Sie sind Begleiter. Himbeere entfaltet sich vor allem dann, wenn du Raum dafür schaffst.
