Efeu im Überblick.
Saponine, Hederasaponin, Glykoside, Phenolcarbonsäuren, Mineralien, Jod, Kaffeesäure, Chlorogensäure
junge Blätter und Triebe (blühende Triebe mit jungen Blättern)
das ganze Jahr
wirkt schleimlösend und krampflösend.
Hedera helix D3 bis D6 bei Husten, Schnupfen, Keuchhusten und Asthma. D30 wird bei Überfunktion der Schilddrüse gegeben.
Man kann zu jeder Jahreszeit ernten, allerdings sind die im Herbst gepflückten Blätter die wertvollsten. Man nimmt Blätter ohne Stiele und trocknet schonend. Es ist darauf zu achten, dass sich keine giftigen Früchte im Sammelgut befinden.
Anwendungen
Saponinreiche Pflanzen reizen die Schleimhäute und regen zum Abhusten festsitzenden Schleimes an. Der Efeu hat durch die enthaltenen Flavonoide zusätzlich krampflösende Wirkung und ist so bei hartnäckigem, schwerem Husten zu empfehlen, mit Anfällen, bei denen sich der ganze Mensch zusammenkrampft und keine Luft mehr bekommt. Die moderne Medizin verarbeitet Efeu in vielen Fertigarzneien. Die Volksmedizin benützte aber immer schon die Efeublätter für die Herstellung von Kräuterauszügen. Früchte und Blätter sind giftig. Überdosierungen sind zu vermeiden gerade bei Kindern muss man darauf achten. Efeutee gibt man bei Katarrhen der oberen Luftwege, bei Keuchhusten und bei Asthma.
Efeu-Tee:
1 TL Efeublätter (getrocknet) mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und mit Honig süßen. Dieser Tee kann auch äußerlich zu Waschungen bei Hautunreinheiten verwendet werden.
Rezepte mit dieser Pflanze
Efeu-Tinktur:
Ein weithalsiges Glasgefäß zu 1/3 mit getrockneten Efeublättern füllen. Darauf hochprozentigen Korn gießen 2/3. Etwa 10 Tage verschlossen in der Wärme stehen lassen und immer wieder schütteln. Abseihen und in ein dunkles Fläschchen füllen. Ist bei Milz- und Prostataleiden ein mögliches Mittel, auch nach einem Vollrausch! Außerdem natürlich entkrampfend und schleimlösend bei Bronchitis und Asthma. Man nimmt bis 10 Tropfen pro Anwendung.
„Was uns wirklich nährt, wächst oft näher, als wir denken.“
Mein Zugang dazu.
Wenn du beginnst, dich mit Efeu zu beschäftigen, lass dir Zeit. Pflanzenwissen entfaltet sich nicht in einem Nachmittag, sondern in vielen kleinen Begegnungen. Genau das macht es so kostbar.
